pátek 9. května 2014

Osobnost založená na vzdoru - 8 Km

Co jiného provést krásný dovolenkový den než jít běhat.
Dneska jsem byla nerozhodná kudy vyrazit, až jsem nakonec skončila zase u Botiče. Tentokrát jsem ovšem běžela proti Botiči, aspoň kousek.
Opět bez ortéz (Yay!), opět bez vody. Ok to byl blbej nápad. 16 stupňů, sluníčko, dlouhý legíny, žádná voda, pitomá kombinace. K závěru jsem dělala všešchno pro to, abych si nějakou vodu přikouzlila, ale jediné co jsem zvládla bylo běžet kolem fontánky kde jsem si aspoň namočila obličej a ruce. Běhací kraťasy se posunuly v prioritách výrazně výš.

Ale vás jistě, milí čtenářové, zajímá spíš to, proč jsem zvolila ten název. Nebojte, už se k tomu dostávám. Dneska se mi totiž neběželo tak dobře jako minule. Už minule mně napadl jeden důvod, o který jsem se ale nechtěla podělit totiž den před minulým během jsem jedla rýži. A rýže, ta se (máte li tam volno) uloží jako glykogen do svalů, odkud se pak bere třeba při běhu. To všechno je docela základní znalost, dokonce v každém lifestylovém  časopisu ve článku "Začněte běhat" si přečtete, že musíte k běhu jíst dostatek sacharidů. Jenže já to cíleně nedělám. 

Našla jsem si oponentní skupinu, která razí běhání na tuk, a schraňuju tisíc a jeden důvod proč to dělat takhle, složitěji, ale se teoretickou šancí na lepší efektivitu.  Proč to dělat jinak než většina.

Jeden nejmenovaný psychouš mě před půl rokem na tohle upozornil. (Podnětem k tomu rozhovoru kupodivu byl nějaký Adamcův nenávistný status. Ještě že já toho Adamce mám.) Vyhledávám možnosti jak být nejen v opozici, ale hlavně v menšinové opozici. Jen se podívejte na "moje" témata mimo palea/lowcarb. BDSM, polyamory,  libertariánství (ano mí přátelé, přesně se do tohohle výčtu hodíte.), attachment parenting a unschooling, a další a další. A pozoruju, že jakmile dané téma začíná nabírat na síle, přestane pro mně být zajímavé. Viz BDSM. A nebo Svobodní. Mé první funkční období bude i moje poslední. Svobodní teď nebo příští volby prorazí a budou dál růst. Co já bych tam dělala? 

Sama pořádně nevím proč to dělám. Nejpravděpodobnější vysvětlení, jaké teď dokážu dát dohromady je, že dokud jsem v menšině tak výrazněji zažívám samu sebe. Že se se sebou můžu lépe ztotožnit když jsem zapřená proti mainstreamu. Jeden z příkladů, na kterém je to pěkně vidět je třeba líčení. Kdo mně zná osobně ví, že se prakticky nikdy nelíčím. Ten hlavní důvod není že by mi to neslušelo nebo že bych to neuměla. Nejtěžší je pro mně překonat ten pocit, že namalováním se zapadnu do toho zástupu stejnejch holek. Kdybych se měla do téhle myšlenky ponořit trochu depresivněji, budu se ptát, co ze mně vlastně zbyde pokud přestanu být jiná?

No dobře. Chyba tohohle uvažování je zjevná i mně (ale i tak děkuju všem moudrým komentátorům, kteří mi to ještě připomenou :) ) Co s tím? Tím se dostávám k otázce, která obzvlášť v posledních pár dnech létá velmi blízko. Je to vlastně špatně? Chci být zase tou Fronémou jako jsem byla před pěti lety? Libující si ve své jinakosti a žijící život, který má výrazné špičky a hluboké propady. Nebo má smysl ta cesta, na kterou jsem se vydala? Zklidnit se, užívat si obyčejnější věci. Zvážnit, usadit se. Neposlouchat ty chutě utíkat z normálnosti. Snažit se si být jistá svoji hodnotou i ve většinové společnosti. První cesta je náročná, druhá má nejistý výsledek. 

Odpověď si tu nepřečtete, ještě ji nemám.  Budu se snažit tenhle princip, který je pro mně zjevně velmi určující držet víc v popředí, sledovat co to dělá, zbytečně to zapadlo. Chtěla jsem jen vypustit myšlenky, které se mi dneska při běhu honili hlavou. Běhání, nejlepší psycholog.

No a taky to vidím tak, že bych mohla na nějakou dobu přejít na nějakou safe starches verzi palea (komu to nic neříká, je to krok směrem k mainstreamu). Aspoň vidět co to udělá. Nemusíte se bát, že byste se nedozvěděli jak to dopadlo :)

A ještě ta písnička, ze které byl úryvek textu na facebooku:

neděle 4. května 2014

Nečekaně krásný výběh - 7.7 Km

Dneska se to vyvedlo nečekaně krásně. V pátek jsem byla vyzkoušet http://hardcore-treninky.cz/ a tak jsem se dnes, po dvou dnech vzbudila klasicky rozbolavělá. Plánovala jsem se jít jen tak lehce proběhnout abych pomohla regeneraci a obecně nebyla zápecník.
Vyběhla jsem z domu a nějak instinktivně jsem vyrazila na trasu, kterou jsem běhávala ještě když jsem bydlela v Belgické. Pracovně nazývaná "Kolem Botiče". Počasí úplně akorát, žádný vedro, ale přitom svítící sluníčko.

Svaly ze začátku sice trochu bolely, ale poměrně rychle se to srovnalo, a já se cítila jako laňka, že si jen tak pluji prostorem a skoro nemusím běžet. Že to běží samo. Výborný pocit. 
Asi až po deseti minutách běhu jsem si uvědomila co je jinak, nevzala jsem si ortézy. A to je to pro mě tak automatická automatika, že absolutně nechápu, jak jsem si toho mohla nevšimnout. Chvíli jsem zapochybovala, jestli je dobrý nápad takhle běžet, ale pak jsem si řekla, že třeba pokud se nebudu bát, že si ublížím, tak si neublížím. No konečný verdikt jestli jsem to nepřepískla bude až tak za dva dny, ale zatím koleno v pohodě, ťuk ťuk.
Nu zbytek cesty s nic moc zmínitelného nestalo, snad jen, že jsem si "frčela na běhu" až do konce, zrychlovala jsem do kopce a užívala si jak mi to pěkně funguje. Super pocit. A ještě theme song dnešního běhu:




Jo a ještě na závěr, aby to nevypadalo, že neběhám já akorát nepíšu, tak ve zkratce:

21.4 - http://runkeeper.com/user/Fronema/activity/339425581 5.6 km, při který se mi něco pokazilo v noze a domů jsem musela spíš dojít než doběhnout. Nic moc.
23.4 - http://runkeeper.com/user/Fronema/activity/340505800 4.4 Km Ranní běh s Tomášem v packách. Výborný běh, nejen díky příjemné společnosti. Akorát mně štvalo, že Tomáš běhá rychleji a já víc nemůžu. Ale já natrénuju a vrátím ti to! :)
24.4. - http://runkeeper.com/user/Fronema/activity/341436205 Hodinový běh, při kterém jsem se snažila držet tepovku co nejnižší. Nejpomalejší běh mého života :)